ارزش غذایی ارده

دستگاه ارده گیری

ماده ی مقوی که از دانه های روغنی کنجد به دست می آید و می توان گفت تنها ماده ی اصلی آن کنجد است ارده نام دارد که ماده ایی بسیار مغذی است و بیشتردر فصل سرما و زمستان خوردن آن رواج دارد و آن هم به دلیل طبیعت گرمی است که کنجد و طبعا ارده دارد و از این طریق می تواند تا حدودی نیاز بدن به انرژی را تامین کند . که می توان آن را به عنوان یک نوع دسر مصرف کرد و نکته ی مهم دیگری که در ارتباط با ارده وجود دارد طبیعی بودن آن است و اینکه با استفاده از نگهدارنده های شیمیایی نگهداری نمی شود کنجد را با استفاده از دستگاه ارده گیری به ارده تبدیل می کنند .

دستگاه ارده گیری

ارده در تهیه غذاهای بین المللی استفاده می شود ، به عنوان یک سس خوشمزه می توان آن را مصرف کرد و ترکیب آن با عسل بسیار خوش طعم می شود و می توان برای وعده ی صبحانه آن را میل کرد .

هم چنین در مناطق جنوبی کشور خوردن خرما به همراه ارده بسیار مرسوم است .

از آن جا که ارده بسیار انرژی  زا است و از ارزش غذایی بالایی بر خوردار است خوردن آن برای کودکان که در سن رشد هستند و هم چنین خانم های باردار به شدت توصیه می شود .

این ماده ی ارزشمند به دلیل داشتن کلسیم غنی می تواند جایگزین خوبی به جای شیر باشد برای همین کسانی که به هر دلیلی شیر مصرف نمی کنند می توانند از ارده استفاده کنند، مصرف ارده برای استحکام استخوان هم مفید است .

دستگاه ارده گیری

در طب قدیم خوردن ارده به افرادی که دارای طبیعتی سرد هستند به دلیل طبیعت گرمی که دارد توصیه می شد و افرادی که دارای طبیعت گرم هستند می توانند از ارده استفاده کنند ولی به دلیل اینکه صفرای این افراد را تقویت می کند امکان زدن جوش بسیار زیاد می شود و راه حلی که برای این افراد وجود دارد استفاده از میوه طبیعی و تازه است .

 از آن جا که ارده دارای کالری زیادی است خوردن آن برای افرادی که کم تحرک هستند پیشنهاد نمی شود چرا که ممکن است دچار چاقی شوند و بهتر است در صورت استفاده از ارده در خوردن آن احتیاط شود .

این روزها دستگاه ارده ساز را می توان دربسیاری ازمغازه ها مشاهده کرد که در این مغازه ها جلوی خود مشتری و به صورت کاملا ارگانیک و تازه از کنجد اعلا ارده تهیه می شود .

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *